5妙方巧除老人皮肤瘙痒

5妙方巧除老人皮肤瘙痒

老年人皮肤瘙痒的自我保健法1.公道的皮肤保养，尽可能避免搔抓，衣服宜宽大、松软，亵服选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。洗澡不应太勤，每周洗澡1～2次便可，不可用碱性太强的肥皂或磨擦过量，浴水温度以35℃～37℃为好。若洗澡太勤、水温太高或肥皂用得太多，都会使本来干燥的皮肤失去皮脂滋润而更加干涩、枯萎，从而加重瘙痒。被褥不宜太暖，冬季应适当涂抹润肤膏保护皮肤。2.饮食宜平淡、易消化，多食富含维生素C的蔬菜和水果，保持大便通畅，能有效地将体北京白癜风医院哪家好内积聚的致敏物资及时排出体外。不吃有过敏或刺激的食品，如鱼、虾、蟹等。对已证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。3.生活要有规律，心情要保持愉快，不要过度疲劳，避免发怒和急躁。早睡早起，不看刺激性的影视节目，临睡前不宜喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。4.适当参加体育锻炼以增进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以增进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，减缓症状。平时可选择漫步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。5.积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病等，以祛除加重瘙痒的病因。皮肤瘙痒时，可采用以下方法来减轻症状：外洗：用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处。用食盐水洗涤、涂搽。苍耳子(根叶全用)15克切碎煎汤1碗，外洗患处，逐日1次。苦参30克，川椒9克，水煎外洗患处，逐日两次。艾叶60克，雄黄6克，防风60克，花椒6克，水煎外洗患处，逐日1次。外敷：红花、桃仁、杏仁、生栀子、荆芥、地肤子各10克，共研细末。每次取10克，用蜜调成膏状敷脐，外用胶布固定，逐日1次，5天为1个疗程。将一撮香烟灰放在1容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部。刺血疗法：取穴曲池、血海、合谷、神门、三阴交、风市、内关或耳后静脉，皮肤常规消毒后，三棱针点刺出血。全国白癜风十佳医院>

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