睡眠约占人一生中三分之一时间，而中国睡眠研究会的最新睡眠调查显示，中国城市居民失眠发生率为38.2%，高于发达国家的失眠发生率。另一项针对中国6城市普通人群睡眠调查表明，成年人在过去12个月内有失眠症状的比率高达57%，女性失眠率更是男性的2倍。失眠可导致人的感知、注意力、记忆力、思维、情绪等意志行为发生不同程度的异常，失眠还易导致免疫力下降、高血压、心脑血管病、癌症等疾病发生。
除了睡不着，睡觉“过香”打呼噜也是一种典型的睡眠障碍，这就是睡眠呼吸暂停综合征。据统计，成人睡眠呼吸暂停综合征发病率约5%，中年肥胖人士高达50%，目前国内睡眠呼吸暂停综合征患者估计达万之多。研究证明，“打呼噜”不仅是睡眠问题，它会导致全身疾病，会引起或加重高血压、冠心病、脑出血、糖尿病等，“打呼噜”严重者患心脑血管疾病风险高2～3倍，中重度患者5年病死率高达13%。
专家指出，目前导致睡眠障碍的疾病共有90余种，而在睡眠障碍性疾病中以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多。失眠需对症治疗，不能盲目乱服安眠药；睡眠呼吸暂停综合征患者也一定要把“打呼噜”当回事，医院就诊并制定个体化治疗方案，及时调整生活方式，严重者可考虑手术治疗。
睡眠是每个人生命必需的过程，约占人一生中三分之一时间。据世界卫生组织对14个国家15个基地名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现27%的人有睡眠问题。中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示：高达38.2的中国城市居民存在着不同程度的失眠。
六城市成年人失眠高达57%，女性失眠率比男性高2倍
一项针对中国6城市的普通人群睡眠问题的调查表明，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比率高达57%，其中北京60%、上海62%、广州68%；女性失眠率更是男性的1.4～2倍。
年中国睡眠研究报告显示，有超过五成的国人认为工作压力对其睡眠造成了较大的影响，成为扼杀睡眠的主要“杀手”之一。因为工作压力造成的失眠病例数量呈现逐年增加的趋势，
56.9%的受访者表示日益增加的生活压力也让他们睡不着，其中住房、教育、医疗、物价、空气污染、噪声污染、甲醛污染等都成为失眠者“吐槽”最多的关键词。年，每个中国人中有14人过了24时还不睡觉；而到了年，每个中国人中有22人过了24时还不睡觉，原因依次为上网聊天53.6%，玩游戏44.5%，看影视剧43.3%，工作、加班32.6%，应酬、朋友聚会14.9%??
报告还表明，睡眠指数得分从高到低排名的职业依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人，媒体人已连续两年睡眠指数得分垫底。
医院呼吸内科副主任李玉柱告诉记者，目前导致睡眠障碍的疾病共有90余种。而在睡眠障碍性疾病中，又以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多。
失眠与免疫力调节、高血压、癌症等疾病互为因果，失眠超过两周应及时就诊
中国睡眠研究会副理事长唐向东说，失眠通常是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
入睡难、易醒、早醒、睡眠质量差、睡得少等都算失眠
医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒在接受记者采访时指出，失眠按病因可分为原发性失眠和继发性失眠两类。继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。
郭兮恒还介绍，失眠还分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠三种。原来没有失眠的，在一个月内起病，称为急性失眠；失眠时间大于一个月、小于六个月的是亚急性失眠；大于六个月的称为慢性失眠。“如果只是偶尔一晚两晚没睡好，不必担心。但如果自己无法调整，因为睡不着而影响第二天学习工作和生活，或者造成失眠的时间超过两周，甚至长达一个月时，就应看医生了。”郭兮恒指出，失眠的诊断必须符合以下条件：
1.存在以下症状之一：入睡困难（入睡时间超过30分钟），易醒、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次），早醒、睡眠质量差、总睡眠时间减少（通常少于6小时）或白天觉得疲乏。
2.在有条件睡眠且环境适合睡眠的情况下仍出现上述症状。
3.患者至少有一种与睡眠相关的日间功能损害：疲劳或全身不适；注意力、注意力维持能力或记忆力减退；学习、工作和（或）社交能力下降；情绪波动或易激惹；日间犯困；兴趣、精力减退；工作或驾驶过程中错误倾向增加；紧张、头痛、头晕或与睡眠缺少有关的其他躯体症状；对睡眠过度北京哪个白癜风好白癜风的饮食医疗问题和影响
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