哪里能治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/夏季防暑及安全知识微提醒
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夏季防暑安全
我们该知道哪些呢？
气温升高时，我们应注意防暑降温，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。
中暑分哪几种情况呢
01先兆中暑指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。
02轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
03重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。
中暑如何预防呢
?中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以减少发病率，中暑的预防应注意几点：
??1、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。
?2、降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，医院诊治。
中暑的急救措施
1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。
可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。
2、如果患者的体温持续上升时，可以在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。?
3.?如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。
4.对在高温季节中暑的人员，首先以救人为主，将中暑人员安置在通风降温的室内，医院治疗。
预防中暑应注意哪些呢
1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。
2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。
3、不饮酒或尽量少饮酒。班前6小时之内不要饮酒、特别是酒精度很高的白酒。
4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
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新的死亡杀手
关于猝死我们知道哪些呢？
猝死有什么征兆呢
01加重胸闷要警惕如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示可能患了冠心病。突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心肌梗死。
02晕厥晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。常见的原因包括窦房结疾病、房室传导阻滞、迷走神经张力过高等。
03不明原因的疲乏猝死并不是老年人的专利，年轻人也会发生。很多年轻人工作压力较大，常出现疲劳，属于正常情况。但如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
04心慌心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
猝死有哪些预防方法
◆应重视身体检查，一般人群需要有意识的检查血糖、血脂、尿酸，以及心电图、心脏彩超等项目，如果出现某些指标偏高、心电图异常等情况，需要及时找专科医生咨询、诊治，将危险控制在萌芽状态。 ◆注意培养个人的兴趣爱好，当压力来临可以通过兴趣爱好把它抵消。 ◆保持情绪稳定，加强自身修养，努力做到情绪乐观，性格开朗，随遇而安，脾气暴躁，易发火动怒的人，血压波动剧烈，易引发急性心肌梗死。 ◆药物自救，有冠心病的人，要随身携带装有硝酸甘油，消心痛，速效救心丸等药物的保健盒，在疾病发作之初可立即服用，以减轻发病的严重程度，此外，冠心病人每日服用肠溶阿斯匹林片50毫克，对预防猝死也有效。 ◆中药调理，中医的活血通络，软坚散结，益气养血，宽胸理气，芳香开窍等方法，可以改善心肌供血，营养心肌，预防血栓形成，软化冠状动脉，改善心功能，预防心肌梗死。
无论
我们机务的行车安全
还是自身的生命安全
我们都要做到三会
会理论知识、会提前预防、会处理现场实际
关于夏季防暑及安全知识
小编这期就说到这了
我们下期再见！
编辑：唐健
审核：张建
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